Звуки чакр. Отличная медитация для чакр

Кот Аскольд продолжает делиться хорошими медитациями. И сейчас он расскажет про медитацию, которую называют “звуки чакр” или “чакровые звуки”. В данной медитации применяются вокальные звуки, чтобы гармонизировать и раскрыть свои чакры, понять и прочувствовать их. Эта медитация позволит вам погрузиться Далее …

Медитация Кундалини Ошо

В прошлой статье Кот Аскольд рассказал о динамической медитации, которая является активной утренней медитацией. Сейчас он хочет рассказать про ее вечернюю сестру, и это медитация Кундалини Ошо. В идеале она выполняется в то время, когда заходит солнце, но можно делать Далее …

Динамическая медитация Ошо

Кот Аскольд очень любит медитировать, ведь это отличный способ постижения самого себя и окружающего мира. Кроме того медитации помогают сбросить негативную энергию. О пользе различных медитаций можно писать книги, но сейчас Аскольд расскажет про одну очень эффективную утреннюю медитацию, и Далее …

Медитация уверенности в себе

Наш доблестный рыжий кот продолжает тему уверенности в себе. Нерешительность, сомнения, неуверенность – это все враги, которых мы должны победить. Здесь все средства хороши (естественно в рамках моральных норм) – будь то аффирмации или тренинги для уверенности. Все это Кот Далее …