Как развить уверенность в собственных силах.

Uverennost v svoih silah

Уверенность в собственных силах — один из факторов успешности в жизни современного человека и один из важных этапов собственного саморазвития. Психологическое взросление для многих сейчас является большой проблемой. Влияние негативной информации из СМИ, жестокость и порой абсурдность поведения подрастающего поколения, неправильное воспитание родителями и прочие внешние факторы прямым образом оказывают влияние на психологическое взросление человека в любом возрасте. Независимо от того, сколько человеку лет ‒ 10 или 25, взросление происходит постоянно. И если процессы нарушены, то человек нередко становится инфантильным, изгоем и так далее. Важно не только осознать проблему, но и суметь ее разрешить. Причины возникновения неуверенности в себе и инфантильности Как правило, причины для развития подобного рода патологий кроются в раннем детстве. К примеру, когда человек растет медленнее своих сверстников, родители часто вместо поддержки и попыток помочь чаду не совершать банальных ошибок заключают его в режим строгой гиперопеки. Которая продолжается порой до 25 лет и старше. В результате человек становится инфантильным, привыкает во всем подчиняться старшим. А во взрослой жизни отчитывается за каждый шаг, просит совета по поводу и без. Порой это раздражает даже самих взрослых, но им приходится в то же время пожинать плоды своих прошлых ошибок. Финансовая несостоятельность таких людей также обусловлена неуверенностью в себе и в Далее …

Не сотвори себе кумира в поиске авторитетного человека

В сложные времена мы ищем опору: реже — в самих себе, чаще — во внешнем мире. Конечно, хочется найти человека, которому можно полностью довериться. Но есть при этом риск и соблазн «сотворить себе кумира» в повседневном, бытовом значении. Мой идеал Случалось ли вам идеализировать подругу, сотрудницу, учительницу? «Она потрясающая женщина! Всегда аккуратный макияж и прическа, успевает все по дому — и детьми заниматься, и готовить полезную еду, и мужу уделять внимание, да еще и работает!», «Я стараюсь всему учиться у начальницы, она суперженщина»… Незаметно для себя мы попадаем под обаяние сильных личностей, гармоничных и довольных своей жизнью — мастериц своего дела, талантливых рукодельниц или образцовых жен, идеальных мамочек и соблазнительных женщин… И если наш собственный мир не очень радует гармонией, так и хочется воскликнуть: «Хочу такую жизнь!». А значит, нужно поступать и жить так, как кумир. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы вдохновляться поступками и решениями других людей. Ведь так мы можем замечать то, чего раньше не видели, и привносить это в свою жизнь. Но если вы переносите восторг и увлеченность с того, что делает человек, на его личность в целом, будьте очень и очень осторожны. К тому же, кумиром может быть и не один человек, а, например, пара Далее …

Как развить чувство юмора

Стремление человека к позитивному мышлению является вполне естественным, и большинство людей понимают, что без умения смеяться и радоваться каждому прожитому моменту, ощущать полноценное счастье практически невозможно. Чувство юмора не только помогает человеку раскрепоститься, преодолевая многие свои комплексы, оно ещё помогает бороться с неудачами и прочими жизненными обстоятельствами. Поэтому многих людей, у которых не получается раскрыть свои юмористические способности, интересует как развить чувство юмора, и благодаря ему сделать свою жизнь несколько комфортнее и интереснее. Багаж шуток Развитие чувства юмора следует начать с коллекционирования хороших шуток, а также с просмотра юмористических телепередач. Это позволит накопить определённый багаж юмора на многие случаи жизни, которые можно использовать как основу для собственных остроумных шуток. При этом следует учесть, что шутки важно использовать в тему ситуации, поэтому применение той или иной шутки, прежде всего, должно быть уместным. Юмористический пример Юмор считает «заразным» чувством, поэтому для того чтобы проникнуться весёлым настроением рекомендуется чаще общаться с людьми, у которых очень хорошо получается смешить других, наблюдать за ними, это позволит понять принцип остроумия и научиться применять его на практике. С юмором ко всему Важно постоянно стараться с юмором относиться ко всему, что происходит вокруг, желательно научиться выжимать его даже из негатива. Такое восприятие окружающей действительности очень скоро принесёт ожидаемые Далее …

Как научиться быстро писать и печатать

Многие современные люди мечтают научиться писать быстрее. Ведь благодаря компьютерам мы из года в год пишем все реже, соответственно скорость письма от руки страдает. Именно поэтому многие задаются вопросом, как научиться быстро писать. Хотя стоит отметить, что понятие "писать" все понимают по-разному. Для кого-то это записывание от руки, для других — печать на клавиатуре. Скорость письма нужна во всех случаях, да и советы по поводу того, как этого достичь являются одинаковыми. Компьютер: как сделать его другом Несмотря на то, что компьютеры присутствуют практически в каждом доме, далеко не все пользователи с ними "дружат". Многие для того, чтобы напечатать текст используют два или четыре пальца. Соответственно процесс значительно замедляется. Ведь быстро напечатать текст можно только десятью пальцами. Как научиться быстро печатать? Достаточно скачать специальную программу и ежедневно тренироваться. Не обязательно уделять много времени тренировкам, вполне хватит — десять минут в день. После того, как вам удастся достичь определенного уровня, придется уделить внимание и закреплению результата. Для этого можно завести свой блог и регулярно писать в него небольшие заметки. Можно просто активно общаться на форуме, который вам нравится. Вспоминаем школьные годы Намного сложнее научиться быстрее владеть ручкой. Многие задают себе вопрос, как научиться быстро писать. Чтобы справится с задачей, нужно мысленно вернуться Далее …

Как улучшить почерк

Компьютеры прочно вошли в нашу жизнь. Это и неудивительно, ведь технический прогресс не стоит на месте. Времена, когда мы вручную писали письма и отправляли их почтой ушли в прошлое. Почту нам практически полностью заменил компьютер. Очень редко случаются ситуации, когда возникает необходимость заполнять документы вручную. Именно потому, что мы так редко берем в руки ручку и возникает проблема плохого почерка. Многие современные люди задумываются над тем, как улучшить почерк . Существует несколько несложных советов, которые отлично справятся с улучшением почерка, главное — четко следовать правилам. Во-первых, стоит приобрести разлинованную бумагу и каждый день уделять хотя бы несколько минут письму на этой бумаге. Важно, уделять внимание каждой букве и тогда конечный результат вас порадует. Очень важно, чтобы тренировки были регулярными, только в таком случае эффект не заставит себя долго ждать. Не стоит спешить, писать быстро, в данном случае спешка ничего хорошего не принесет. На самом деле вариантов того, как улучшить почерк, огромная масса – главная регулярно использовать хотя бы один. Так что унывать не стоит. Конечно, на первый взгляд написание букв может показать скучным. Но ведь можно и разнообразить данный процесс? Не обязательно писать отдельные буквы, можно перейти на предложение. К тому же в русском языке есть предложение, которое содержит абсолютно Далее …

Самоисцеление – непростой, но прекрасный путь

Самоисцеление, как механизм — заложено в нашем теле и имеет особую защитную систему, которая старается не пропускать внутренних и внешних возбудителей болезней. Если внимательно ознакомиться с устройством нашего тела, то можно заметить что организм предусматривает процесс саморегенерации, создавая каждый день необходимое количество новых клеток. Мы, конечно, можем остановить данный процесс, но только в том случае, если перестанем давать нашему телу то, чего оно все время просит: нагрузки, отдыха и правильного питания. Все в ваших руках Вы можете быстро исцелить самого себя. Никто другой никогда не будет способен сделать это за вас. Очень важно создать дружную команду, помогающую вам в исцелении – любой ее участник может предложить свои идеи, знания и взгляды и, что самое главное для вас, — поддержку. Но все-таки эти люди не способны исцелить вас – все это только в ваших руках. Личное путешествие по путям самопознания подарит вам особые эмоции, которые никто не в силах описать или испытать также как вы. Вы сами должны прочувствовать работу своих мыслей, своей души. Начните с главного Сначала следует исцелить душу, и только потом тело и ум. У этих составляющих абсолютно разные потребности, и если они все будут эффективно получать всё необходимое, то и здоровы будут все. Но если же чем-то Далее …

Ненужная информация – способы самозащиты

XXI век называют «информационной эрой» не зря, ведь каждого человека буквально окружают разнообразные информативные источники. Радио и журналы, интернет и пресса, рекламные стенды и листовки – ненужная информация «стекается» к нам отовсюду и от нее уже невозможно спрятаться. К сожалению, действительно важных, полезных и положительных сведений в этом информационном потоке крайне мало, поэтому иногда не стоит даже пытаться вычленить что-то полезное лично для себя. Наоборот, большинство сведений и данных просто мешают внутреннему росту человека, минимизируют работоспособность и умение концентрироваться. Вот почему крайне важно сортировать всю полученную информацию, чтобы точно знать, какие сведения могут вам помочь и быть использованы в дальнейшем, а от чего желательно избавится в ближайшем времени. Способы самообороны от ненужного хлама Читайте только новостные заголовки и аннотации, ведь часто в новостях проскальзывает ненужная информация в виде деталей и напоминаний. Таким образом, вы сможете быть в курсе всех событий, но не будете засорять голову всякой ерундой. Откажитесь от десятка подписных изданий – все вы всё равно не читаете, тем более, что львиная доля информации просто дублируется. Оставьте только ту прессу, которую вы регулярно читаете или используете в силу своей профессии. Старайтесь выделить время для чтения цитат умных людей – это действительно ценная уникально чистая и предельно сжатая информация. Но Далее …

Самодисциплина – ключ к успеху

Слабая самодисциплина характерна большинству людей, и именно из-за нее мы порой очень хотим, но по факту: не умеем играть на гитаре, разговаривать на иностранном языке или не обладаем желаемыми навыками и достижениями. Ведь прежде, чем достигнуть этих целей, нужно приложить немало усилий, а так тяжело заставить себя встать с дивана и что-то делать, когда по телевизору показывают любимый фильм. Можно ли бороться со своей ленью и развивать личную дисциплину? Конечно, но пройдет не один месяц, а может быть, не один год, прежде чем вы добьетесь значительных успехов. Под термином дисциплина психологи привыкли понимать способность человека поступать вопреки своим желаниям и чувствам, руководствуясь исключительно категорией правильности поступка со своей точки зрения. Например, вы понимаете, что нужно помыть посуду, но хотите поговорить по телефону. Когда выбор будет сделан в пользу посуды, можно говорить, что человек дисциплинирован. Важнейшим параметром, формирующим самодисциплину, является знание себя, поскольку необходимо расставить приоритеты, определив для себя шкалу ценностей и целей, а также продумать, как отобразить ее в своем поведении. Такой самоанализ требует тишины и возможности побыть долгое время одиночестве. Необходимо детально расписать свои мечты, цели, амбициозные планы, которые, может, даже будут заявлять о личной миссии. Это поможет вам понять, что же вы, как человек, цените больше всего. Еще Далее …

Чувство юмора – жизненно важное качество

Чувство юмора для каждого человека является олицетворением жизнерадостного настроения, а также оно сохраняет бодрость духа и придает уверенность в завтрашнем дне. В случае если на вашем лице часто можно наблюдать лучезарную улыбку, то люди к вам сами начинают тянуться. Отменное чувство юмора не подразумевает за собой, что вы станете не в меру шутить по любому случаю. Но невозможно ко всему на свете относится слишком серьезно. Необходимо чтобы в вашей жизни иногда было место для самокритичности и легкости. Не стоит боятся смеяться над самим собой, так как это нисколько не уронит ваше достоинство. Любой из нас порой совершает ошибки. Тут нет ничего страшного. Не стоит сильно переживать по этому поводу, а стоит улыбнуться и расслабиться. Даже Сократ утверждал, что он знает то, что ничего не знает. Необходимо прощать ошибки своим друзьям и близким. Не нужно вести себя как ворчун, у каждого имеются свои недостатки, нужно учиться принимать человека таким, какой он есть. Не надо бояться мечтать. Иногда, для нас исполнение желаний это что-то невероятное, и поэтому можно потерять уверенность в собственных силах. Необходимо помнить, вы можете взять у этого мира абсолютно все, что хотите, у каждого есть такое право. В этом незатейливом деле — главное это желание. В случае, если вы Далее …

Тяжелый период – как пережить его без потрясений

Многие люди сталкиваются с двумя абсолютно разными периодами. В первом случае человек живет легко, вдохновенно и радостно. Он буквально готов свернуть горы. Во втором случае человек уподобляется разряженной батарейке, каждый день дается с трудом, упадок во всем и т.д. Конечно, лучше жить так, чтобы такой тяжелый период никогда не наступал, для этого нужно уделить много времени изучению и решению этого вопроса. Но что делать, если он все-таки наступил? Как вылезти? Кот Аскольд хочет поведать несколько способов. Зарядка “батареи” На данный момент – это главная ваша цель. Взаимодействуйте с теми людьми, вещами, предметами, совершайте действия, что способствуют вашему восстановлению. Хотите смотреть сериалы, фильмы, читать книги, а может быть просто, поспать? Разрешите себе это. Требуется двухчасовая беседа по душам с другом – беседуйте! Катастрофически не хочется ни с кем разговаривать, ни даже видеть кого-то? Отключите свой телефон и заприте дверь. Уделите время для этого, поскольку в тяжелый период – это действительно важно. Сберегающий режим Конечно, у вас до сих пор есть планы, есть цели, а также обязанности, которые вообще-то никто не отменял. Однако именно в этот период у вас в любом случае нет ресурса, “бензина”, “запаса батареи”, чтобы двигаться в таком же темпе. В связи с этим необходимо убрать, облегчить и перенести Далее …

“Ничегонеделание” или как не отвлекаться на пути к цели

Наверное, каждому, так или иначе, знакомо так называемое “ничегонеделание”. Стандартный ее вид происходит из-за отсутствия цели в жизни. И в этом случае все понятно – появляется цель и безделье побеждается. Но в этой статье Кот Аскольд хочет поговорить про то “ничегонеделание”, при котором человек, казалось бы, что-то делает, но ничего не достигает. У такого явления уже появилось психологическое название “Faffing” – выполнение чего-либо без достижения чего-либо (fall – глагол означающий “делать что-то неорганизованно”). Такая западня поджидает людей во всех сферах: личная жизнь, бит, бизнес и т.д. Это может быть: бесполезный интернет-серфинг под видом долгих часов поиска необходимой информации, электронная переписка, постоянные перерывы на новости, телефонные разговоры, перекусы, неоправданно долгое просиживание за статьей. В итоге люди получают невероятно много бестолково потраченных часов своего драгоценного времени. И получается такое резюме: масса времени потеряно, результат равен нулю, “но ведь я работал!”. Таким образом, образуется настоящий замкнутый круг: человек усердно “трудится”, ничего не делая. Многие люди ежедневно возвращаются к такому сценарию, чувствуя в глубине что, что-то не так, но, не зная как можно исправить сложившуюся привычку. Избавиться от такой напасти можно внедрив несколько простых, но эффективных способов. Изоляция от всего отвлекающего Закончить свою работу вам могут мешать: радио, телевизор, любая деятельность в интернете (чтение Далее …

Трудная жизненная ситуация – как преодолеть трудности?

Когда все идет не так как надо, не так как хочется, сил не хватает как воды в пустыне, дела никак не двигаются с места, словно упрямый осел. Как назвать такой жизненный период? Да, это трудная жизненная ситуация, от которой мало кто застрахован. Очень важно знать, как воспринимать ситуации такого типа, как поступать в них, чтобы выскользнуть из их ловушки. Об этом Кот Аскольд и будет говорить в этой статье. Опускаются руки, как их поднять? Что делать, когда так и тянет сдаться? В такой ситуации нужно мертвой хваткой держаться за любую возможность, за любой шанс. Нужно двигаться дальше и действовать, пусть из последних сил! Практика показала, что трудные, неразрешимые на первый взгляд ситуации – это последние уровни, последние километры на длинном пути к серьезному успеху и крупным победам. Сложности и поражения очень часто становятся сами лучшими нашими наставниками! Нужно только отработать привычку – черпать из них наставления и уроки. Давайте рассмотрим практические решения, которые помогут вам преодолеть непростые жизненные ситуации. Ищем возможности везде, абсолютно везде! Свое наставление есть везде, каждая проблема, пусть и самая большая и неприятная тоже несет его. Самым верным будет – извлечь это наставление. Наша жизнь это определенное учебное заведение, где наставниками являются различные жизненные ситуации. Решения, который Далее …

Страница 1 из 41234