Коучинг высокой эффективности

Многие слышали хоть что-то про коучинг. Одни просто слышали данное слово, кто-то воспринимает его как еще одно модное западное направление, а третьи искренне восхищаются этим направлением. Сформулировать, что же это такое, довольно просто, коучинг – это помощь профессионального уровня, для человека, чтобы тот определился и достиг своих личных целей. Важно, что эта помощь профессиональная. Сегодня коучинг высокой эффективности ассоциируется у многих с профессией под названием – коуч. Все больше людей в наше время выбирают эту профессию. Чем же занимаются коучи? Давайте разберемся в этом вопросе, где все на самом деле довольно просто.

Коучинг высокой эффективности

Стандартное уравнение: результаты = реализация потенциала – препятствия.

Исходя из этого выводятся самые главные задачи этого направления:

  1. Коучинг помогает обнаружить все самое лучшее, что есть внутри вас, то есть максимизирует потенциал клиента.
  2. Затем, когда все самое лучшее обнаружено, потенциал раскрыт, он переводиться в состояние активности – на уровень деятельности.
  3. Теперь осталось только устранить препятствия, в основном это внутренние психологические барьеры (стереотипы, страхи, шаблоны, предположения и т.п.).

Все предельно просто, и когда понимаешь это, становиться ясно, что коучинг высокой эффективности – не обязательно требует помощь извне. Это может осуществить каждый самостоятельно, без чьей-либо помощи. Вы просто помогаете самому себе раскрыть личный потенциал, а затем устранить барьеры в голове, которые мешают реализовать его. Вы используете коучинг как инструмент, чтобы определить собственные цели (направление дальнейшего развития, продвижения), сформировать свои желания (мотивацию) и начать уверенное движение в выбранном направлении.

У самостоятельного использования этой нехитрой технологии есть явные преимущества:

  • Вы не тратите денег попусту (сотрудничество с коучем профессионального уровня – это значительные финансовые затраты).
  • Вы экономите время.
  • Вы можете сами планировать время занятий над собой.
  • Вы повышаете свою самооценку, поскольку развиваете навык самостоятельного преодоления трудных жизненных задач.

Самостоятельный коучинг – это не всегда изучение каких-либо специальных технологий и это важно понимать. Хотя технологии, конечно, существуют, но при этом каждая персона имеет свой собственный наработанный алгоритм принятия решений. У кого-то он значительно эффективнее, а у кого-то напротив – делает жизнь сложнее, заставляя тратить время, деньги, нервы, но не получать желаемых результатов.

Вот поэтому крайне важно уметь найти истинные причины, что вызывают “внутренние блоки”, а затем корректировать свой алгоритм принятия решений, достижения результатов.

Основные инструменты

  • Вся коуч-технология основана на задавании “мощных” вопросов. Эффективные вопросы – это главный инструмент данного направления. Такие вопросы помогают:
  • Ясно и четко сформулировать результат, который вы желаете.
  • Определить все, что мешает реализовать поставленные задачи и цели.
  • “Обрисовать” самый оптимальный для себя путь достижения.
  • Раскрыть внутренние ресурсы, которые позволят продвинуться к сформулированному результату.
  • Построить свои систему поддержки.

Коучинг высокой эффективности самостоятельно: возможно ли это, а если да, то как?

Это возможно, однако для подобной работы требуются определенные навыки. Чтобы их получить и повысить эффективность занятий, помогут: использование стандартных коуч-технологий, которые адаптированы для самостоятельных занятий, применение упражнений из коучинга, а также бланков и форм, что позволяют структурировать нужную информацию, а также отслеживать уровень своего продвижения. К тому же не помешает применение комплексных программ разработанных специалистами, которые нацелены на разрешение задач в конкретных жизненных областях (образ жизни, финансы, здоровье, отношения и т.д.).

Коучинг, который используется самостоятельно – это метод работы над самим собой. Есть множество разнообразных подходов, чья суть заключается в том, чтобы человек помог сам себе достичь желаемого. У людей, что нашли подходящую именно им технологию – качество результатов и скорость движения будут выше. Технология при этом может быть результатов личных наработок и собственного жизненного опыта, либо взята из тренингов, книг. Главное, что в итоге у человека выходит: ясно определить собственные цели и начать двигаться к ним, при помощи качественного применения внешних и внутренних ресурсов.

И здесь не важна терминология, а важна сама суть. И в этом деле можно пойти простым, но крайне эффективным путем. Найдите время, чтобы спросить у себя следующие нехитрые вопросы, а ответы на них запишите на лист бумаги или в личный дневник:

  • Чего я хочу?
  • Что вызывает у меня недовольство?
  • Что я готов поменять в собственной жизни?
  • Какой первый шаг по направлению к желаемому результату наиболее прост?

Просто возьмите, и задайте себе данные вопросы, ответьте на них честно и искренне, а потом начните делать что-либо, пускай самое малое, но по-иному. Кот Аскольд желает вам великого успеха на вашем прекрасном и увлекательном Пути!

 

Просмотров: 1,724
 


2 коммент. на “Коучинг высокой эффективности

  1. На самом деле, самое важное в коучинге, так называемый “волшебный пинок”. Люди ленивы, а если есть человек рядом, который будет подталкивать постоянно к цели – это работает. К тому же, такой человек уже знает, какие при достижении цели существуют преграды и помогает их обходить.

  2. На счет комментария Дмитрия можно ответить пословицей – “насильно мил не будешь”, да и не всегда тот кто дает “пинок” абсолютно знает, что нужно человеку и не всегда преследует цели другого человека. Мне кажется тут лучше подходит поговорка – “без стимула какая работа?”. Достаточно приглядеться к алкоголику, он точно знает чего хочет и всегда добивается того чего хочет. Если использовать этот принцип, то коучинг точно будет работать.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Похожие записи:

  • Тренинг уверенности в себеТренинг уверенности в себе Насколько вы уверенны в себе? Подавляющее число людей страдает нерешительностью и не знает, что говорить себе, чтобы выработать уверенность в себе. Это вызывает недоумение у нашего рыжего […]
  • Советы начинающим предпринимателямСоветы начинающим предпринимателям Свое дело, предпринимательство – это замечательное занятие, которое помогает предпринимателю развиваться и совершенствоваться. Однако немало людей бросают свое дело, сворачивают с пути и […]
  • Аффирмации на уверенность в себеАффирмации на уверенность в себе Здравствуйте дорогие друзья! Кот Аскольд продолжает серию статей про уверенность в себе, ведь это очень важное качество, без которого просто никуда. Нашего рыжего кота нередко спрашивают, […]
  • Саморазвитие – с чего начатьСаморазвитие – с чего начать Вся наша жизнь состоит из бесконечного саморазвития. Важна каждая минута, каждая секунда нашего драгоценного времени. Многие, поняв ценность времени и своей жизни, начинают думать про […]
  • Как правильно распределять времяКак правильно распределять время Время – это жизненоважная энергия, которую необходимо использовать с умом. Поэтому вопрос – как правильно распределять время волнует каждого сознательного и разумного индивида. В этой […]
  • Тяжелый период – как пережить его без потрясенийТяжелый период – как пережить его без потрясений Многие люди сталкиваются с двумя абсолютно разными периодами. В первом случае человек живет легко, вдохновенно и радостно. Он буквально готов свернуть горы. Во втором случае человек […]
  • Потерянное счастье – как его вернутьПотерянное счастье – как его вернуть Когда человек вспоминает года своей учебы в школе, колледже и институте, чаще всего он сожалеет, что его учили всему что угодно, но только не тому – как обрести счастье. Но это не повод […]
  • Ищем причины завистиИщем причины зависти «Черное» чувство – зависть. Оно проявляется в виде внезапного и легкого, болезненного «укола», в форме бессонных ночей, которые провели в раздумьях, почему у кого-то все есть, а у тебя […]
  • ТриединствоТриединство Триединство: Материя, Информация, Мера. У нас существовало два мировоззрения Материалистическое – Научное (Материя) и Идеалистическое – Религиозное (Информация), но почему-то умалчивали […]
  • “Ничегонеделание” или как не отвлекаться на пути к цели“Ничегонеделание” или как не отвлекаться на пути к цели Наверное, каждому, так или иначе, знакомо так называемое “ничегонеделание”. Стандартный ее вид происходит из-за отсутствия цели в жизни. И в этом случае все понятно – появляется цель и […]