Боремся с тревожностью

Тревога — это одна из разновидностей страха. Психологи данным понятием характеризуют состояние человека, склонного к переживаниям, беспокойству и опасениям. Страх может быть связан с определенным объектом, ожиданием чего-либо или определенной ситуацией. Тревога — состояние размытое, так как ни с чем Далее …

Как бороться с депрессией

Очень хорошо описан тут “Способ борьбы с депрессией” но все жё Депрессией обычно называют подавленное состояние человека, затянувшееся плохое настроение, отсутствие радости жизни. Если ее не “лечить”, депрессия может иметь серьезные последствия. Старайтесь следовать приведенным ниже советам, дабы избавиться от Далее …

Депрессия после отпуска

Вот вы отрабатываете последние рабочие дни и идёте в отпуск. Предвкушение отдыха, новых впечатлений и интересных событий придаёт вам силы и энергии. Всё кажется проще и легче. В голове тысячи мыслей, идей и желаний, но отпуск не резиновый. Уже за Далее …

Спортивная психология

Психология в спорте с давних времен играет очень важную роль в достижении результата, но очень многие считают, что сила и умение — более весомые факторы. Бесспорно, без них можно вообще ничего не добиться, как и без правильной мотивации и настроя. Далее …

5 способов быстро взбодриться на работе

Для того чтобы взбодриться, избавиться от сонливости, усталости и вялости на работе, необходимо время от времени делать простые упражнения. Самые действенные методы для улучшения самочувствия и увеличения трудоспособности: 1. Массаж ушей. На ушах сосредоточено огромное количество биологически активных точек, массируя Далее …

Саморазвитие в жёстких условиях

1. Саморазвитие. Что это такое? Тут наверное стоит определить, что есть саморазвитие. Дать определение и понять для чего это делать. Вот нашёл определение на сайте stateofmind.ru которое на мой взгляд лучше всего подходит как определение: Саморазвитие – это процесс всестороннего Далее …

Как стать настоящим мужчиной?

Мы уже затронули тему современных мужчин и поняли, что они далеки до совершенства. Отсюда выплывает вопрос, а как стать настоящим мужчиной? Какие качества нужно развивать в себе, что бы окружающие брали с тебя пример, твои друзья гордились тобой, а ты Далее …

Мотивация для мужчин

Увы, но сегодня многим современным мужчинам нужна мотивация к развитию. И в первую очередь развитию в себе конкретно мужских качеств: силы воли, мужества, стойкости, ответственности, физической силы и так далее. Все эти качества присуще настоящим мужчинам, но по стечению различных Далее …

Правила жизни от Павла Дурова

1. Делай то, что Тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет истинное удовольствие, и тогда Ты станешь намного счастливее. 2. Откажись от мусора, который Ты ешь, пьёшь и куришь каждый день. Далее …

Дневник Успеха

Что это такое и для чего это нужно. Узнал про «Дневник Успеха» относительно недавно, лет пять назад. Но действительно ощутил его действие только в 2011 году. И так что это такое для меня «Журнал Успеха» и как я его веду. Далее …

Присутствие духа

Недавно познакомился с интересным человеком. Который в очень преклонном возрасте не теряет присутствие духа. У него масса хобби и увлечений. Но о нём расскажу позже. А сейчас поведаю маленькую мотивирующую историю, которую он мне рассказал. Еду, тесно, еле нахожу место.  Далее …

Список качеств и навыков мужчины

Для выполнения пункта 5. Воспитание в себе мужских качеств характера из ближайших целей нужно составить список этих самых качеств и навыков. Так же нужно понять, что лишнего, что отнимает время, силы и средства. Конечно стоит понимать что в одной ситуации Далее …

Страница 2 из 3123