Потерянное счастье – как его вернуть

Когда человек вспоминает года своей учебы в школе, колледже и институте, чаще всего он сожалеет, что его учили всему что угодно, но только не тому – как обрести счастье. Но это не повод отчаиваться! Учиться – никогда не поздно, а предмет под названием “счастье” можно освоить фактически в любом возрасте. У каждого свои личные методы по усвоению учебного материала, каждый по своему возвращает потерянное счастье, но есть основы, которые помогают довольно быстро получить диплом по построению своей счастливой жизни.

Потерянное счастье – как его вернуть

  • clip_image003 Прямо сейчас берите лист бумаги и пишите на нем все, что может принести ощущение счастья в вашу жизнь. И пишите не про ценности материального плана, поскольку вряд ли вас сделает счастливым новая машина или телефон. Пусть это будет семейный отдых, частые встречи с друзьями, путешествия по новым странам, финансовая независимость, а может быть катания на лыжах, сёрфе или дайвинг.
  • clip_image003 Соблюдайте правило “золотой середины”. Совмещайте смысл и удовольствие. На примере еды очень просто понять, сбились ли вы со своего пути. Выбирая для удовольствия пирожное вместо фрукта – вы приносите здравый смысл в бессмысленную жертву. Плохое самочувствие вместе с лишним весом заставят чувствовать вину перед своим организмом. Одновременно здоровую и вкусную пищу – можно выбрать всегда.
  • clip_image003 Счастье – это не награда, которую мы получим, окончив путь. Счастье – это процесс покорения горной вершины, не нужно искать его в ценностях материального типа. Работая над своими мечтами, целями, над собой – мы можем ежедневно испытывать все больше счастья. Также важная составляющая жизни полной счастья – это создание конкретных ритуалов, соблюдая которые вы получаете неподдельное наслаждение.
  • clip_image003 Представьте самого себя, когда вам уже 100 лет. Что вы посоветуете себе молодому, куда направите, от чего предостережете? Такой метод часто помогает посмотреть с другого ракурса на собственную жизнь. Высвободите жизнь от того, что отнимает зря ваше время, так вы сделаете ее проще и сохраните массу драгоценного времени. Расставьте приоритеты. Живите здесь и сейчас, в настоящем моменте, не ощущая, что вы вечно чего-то не успеваете. Из-за подобного теряется ощущение настоящего, вы перестаете ценить каждую секунду этой прекрасной жизни.
  • clip_image003 Заботьтесь о своем теле – это обязательное условие, если вы действительно жаждете вернуть потерянное время. Если физическое тело дает какой-либо сбой, человек заболевает, о каком счастье можно говорить? Теряется активность, все становиться нерадостным, пропадает возможность нормального взаимодействия с миром и окружающими. Так что нужно обязательно следить за собственным здоровьем. Занимайтесь спортом и правильно питайтесь, соблюдайте режим сна, чтобы хорошо высыпаться.
  • clip_image003 Очень важно научиться находить в любой ситуации положительный опыт. Именно реакция на какое-либо событие значительно влияет на наше самочувствие. Счастье – это ценность, что является мерилом нашей жизни. Ваша жизнь не стоит ровным счетом ничего, если ваши дни бессмысленны и пусты.

7 комментариев к “Потерянное счастье – как его вернуть”

  1. Для того, чтобы пробиться к счастью необходимо научиться понимать себя. Я считаю, что без осознанности здесь не обойтись. Постоянно спрашивать себя: «Чего я хочу именно в этот момент и делаю ли я то, что мне хочется?» — одно из действий, приводящих человека к ощущению счастья.

  2. Такое понятие,как стать счастливым,приходит нам в голову,когда мы уже имеем жизненный опыт с ошибками,потерями и т.д. Конечно,можно быть счастливым,просто радоваться тому,что у тебя есть сейчас,в данный момент,а не витать в облаках,мечтая о призрачном счастье.У меня получается,чего и вам всем желаю!

  3. Как ни странно, но мне счастье приносит единение с природой. Иногда даже хватает понаблюдать над суетой какой-нибудь пичуги или над решениями насекомого, каких то своих проблем, то сразу чувствуешь прилив хорошего настроения, и даже на проблемы я смотрю как на интересный случай решения задачи.

  4. Счастье…понятие не точное и границ в нем нет.ты можешь быть счастливым-и даже этого не понимать,а только спустя некоторое время,или потеряв какую то часть своей жизни,ты начинаешь понимать,что вот это время как раз было самым счастливым. поэтому цените свою жизнь и каждый прожитый день,будь он хорошим или плохим- вот это настоящее счастье!

  5. Мы сами себе придумываем счастье. Это просто обычные дни. кто то в этот момент счастлив,кому то — все равно. Границ счастья нет. Поэтому будьте бдительными. Не расстраивайтесь по пустякам.

  6. Очень правильно что счастье надо искать. То есть не приложив усилий просто не стать счастливым. Поэтому надо действовать тогда и улыбнется удача.

  7. Я помню со школы такой афоризм — если хочешь быть счастливым, будь им. Необходимо самому привлекать счастье. Для этого нужно просыпаться и начинать новый день с улыбки, позитива, быть добрым и отзывчивым, любить себя и окружающий мир.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *