Аффирмации на уверенность в себе

Здравствуйте дорогие друзья! Кот Аскольд продолжает серию статей про уверенность в себе, ведь это очень важное качество, без которого просто никуда. Нашего рыжего кота нередко спрашивают, как он выработал в себе такую уверенность. На это он отвечает, что здесь ему помогли не только аутотренинги и развитие силы воли, но и хорошие аффирмации на уверенность в себе. Если вы не знали, то это один из действенных способов трансформации старых шаблонов мышления. Все проблемы начинаются в первую очередь с негативных мыслей, а негативные мысли появляются в результате внушения неправильных аффирмаций. После долгих уговоров наш пушистый друг согласился рассказать про правильные формулировки, которые помогут поверить в себя.

Аффирмации на уверенность в себе

“Это будет работать! Аффирмации на уверенность в себе – это сила” сказал он, поглаживая свой ус, “но только если регулярно и упорно работать с ними”. Первое время вы скорей всего не будете верить в то, что повторяете – это нормально. Упорно повторяйте каждую формулировку по много раз, старайтесь поверить в нее, “одевайте ее на себя”. Для большего эффекта можете повторять их перед зеркалом. Ежедневно работайте с нижеописанным списком, как минимум по 10-15 минут в сутки. Лучше всего повторять положительные формулировки громко перед зеркалом. Но можно также повторять их вполголоса или в уме (если нет возможности, по каким-либо причинам говорить громко вслух). Будьте терпеливы, и через несколько месяцев вы сами себя не узнаете.

clip_image003 В любой ситуации я уверенно выражаю свои мысли и чувства.

clip_image003 Я вдыхаю спокойствие, а тревогу выдыхаю.

clip_image003 Я наполняюсь силой и энергией при каждом новом вдохе.

clip_image003 Я люблю себя и полностью одобряю.

clip_image003 Я самый сильный.

clip_image003 Я достигаю все свои цели.

clip_image003 С каждым вдохом я становлюсь еще увереннее.

clip_image003 Я сам создаю свою судьбу.

clip_image003 Все в моих руках.

clip_image003 Я все могу.

clip_image003 Я полностью контролирую свое тело.

clip_image003 Я верю в себя.

clip_image003 Я желаю всем счастья.

clip_image003 Я всегда побеждаю.

clip_image003 Все в моих силах.

Вы можете прибавить к этому списку свои формулировки. Главное запомните, что подсознание не воспринимает частицу НЕ, поэтому формулировка вроде “Я не слабый”, будет записываться как “Я слабый”. Обязательно учитывайте этот момент. Формулировки должны быть вдохновляющими и утверждающими, и ставиться в настоящем времени. Кот Аскольд желает вам удачи и успеха, до новых встреч!

 

Просмотров: 2,322
 


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Похожие записи:

  • Саморазвитие – с чего начатьСаморазвитие – с чего начать Вся наша жизнь состоит из бесконечного саморазвития. Важна каждая минута, каждая секунда нашего драгоценного времени. Многие, поняв ценность времени и своей жизни, начинают думать про […]
  • Тренинг уверенности в себеТренинг уверенности в себе Насколько вы уверенны в себе? Подавляющее число людей страдает нерешительностью и не знает, что говорить себе, чтобы выработать уверенность в себе. Это вызывает недоумение у нашего рыжего […]
  • Как развить креативностьКак развить креативность Большая часть людей думает, что творчество – чисто врожденная способность, которая одному дана, а другому – нет. На протяжении лет творческие способности под давкой учителей, родителей или […]
  • Коучинг высокой эффективностиКоучинг высокой эффективности Многие слышали хоть что-то про коучинг. Одни просто слышали данное слово, кто-то воспринимает его как еще одно модное западное направление, а третьи искренне восхищаются этим направлением. […]
  • Ищем причины завистиИщем причины зависти «Черное» чувство – зависть. Оно проявляется в виде внезапного и легкого, болезненного «укола», в форме бессонных ночей, которые провели в раздумьях, почему у кого-то все есть, а у тебя […]
  • Советы начинающим предпринимателямСоветы начинающим предпринимателям Свое дело, предпринимательство – это замечательное занятие, которое помогает предпринимателю развиваться и совершенствоваться. Однако немало людей бросают свое дело, сворачивают с пути и […]
  • Как правильно распределять времяКак правильно распределять время Время – это жизненоважная энергия, которую необходимо использовать с умом. Поэтому вопрос – как правильно распределять время волнует каждого сознательного и разумного индивида. В этой […]
  • Тяжелый период – как пережить его без потрясенийТяжелый период – как пережить его без потрясений Многие люди сталкиваются с двумя абсолютно разными периодами. В первом случае человек живет легко, вдохновенно и радостно. Он буквально готов свернуть горы. Во втором случае человек […]
  • Как поднять самооценку?Как поднять самооценку? Уровень самооценки оказывает влияние на поступки человека. У успешного человека уровень самооценки адекватный либо чуть-чуть завышен. К примеру, можно выделить несколько преимуществ […]
  • Как найти свою харизмуКак найти свою харизму Харизматичного человека можно смело охарактеризовать как одаренную личность. Такой  человек всегда сумеет повлиять на ситуацию своими словами и поступками. Зачастую это лидеры мнений, к […]