Аффирмации на уверенность в себе

Здравствуйте дорогие друзья! Кот Аскольд продолжает серию статей про уверенность в себе, ведь это очень важное качество, без которого просто никуда. Нашего рыжего кота нередко спрашивают, как он выработал в себе такую уверенность. На это он отвечает, что здесь ему помогли не только аутотренинги и развитие силы воли, но и хорошие аффирмации на уверенность в себе. Если вы не знали, то это один из действенных способов трансформации старых шаблонов мышления. Все проблемы начинаются в первую очередь с негативных мыслей, а негативные мысли появляются в результате внушения неправильных аффирмаций. После долгих уговоров наш пушистый друг согласился рассказать про правильные формулировки, которые помогут поверить в себя.

Аффирмации на уверенность в себе

“Это будет работать! Аффирмации на уверенность в себе – это сила” сказал он, поглаживая свой ус, “но только если регулярно и упорно работать с ними”. Первое время вы скорей всего не будете верить в то, что повторяете – это нормально. Упорно повторяйте каждую формулировку по много раз, старайтесь поверить в нее, “одевайте ее на себя”. Для большего эффекта можете повторять их перед зеркалом. Ежедневно работайте с нижеописанным списком, как минимум по 10-15 минут в сутки. Лучше всего повторять положительные формулировки громко перед зеркалом. Но можно также повторять их вполголоса или в уме (если нет возможности, по каким-либо причинам говорить громко вслух). Будьте терпеливы, и через несколько месяцев вы сами себя не узнаете.

clip_image003 В любой ситуации я уверенно выражаю свои мысли и чувства.

clip_image003 Я вдыхаю спокойствие, а тревогу выдыхаю.

clip_image003 Я наполняюсь силой и энергией при каждом новом вдохе.

clip_image003 Я люблю себя и полностью одобряю.

clip_image003 Я самый сильный.

clip_image003 Я достигаю все свои цели.

clip_image003 С каждым вдохом я становлюсь еще увереннее.

clip_image003 Я сам создаю свою судьбу.

clip_image003 Все в моих руках.

clip_image003 Я все могу.

clip_image003 Я полностью контролирую свое тело.

clip_image003 Я верю в себя.

clip_image003 Я желаю всем счастья.

clip_image003 Я всегда побеждаю.

clip_image003 Все в моих силах.

Вы можете прибавить к этому списку свои формулировки. Главное запомните, что подсознание не воспринимает частицу НЕ, поэтому формулировка вроде “Я не слабый”, будет записываться как “Я слабый”. Обязательно учитывайте этот момент. Формулировки должны быть вдохновляющими и утверждающими, и ставиться в настоящем времени. Кот Аскольд желает вам удачи и успеха, до новых встреч!

 

Просмотров: 2,458
 

Вас также может заинтересовать:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *