Программа 12 шагов

Основная предпосылка 12-ступенчатой ​​модели заключается в том, что люди могут помогать друг другу достигать и поддерживать воздержание от наркотиков и алкоголя, к которым они пристрастились. Они могут делать это посредством встреч, на которых они делятся своим опытом друг с другом и поддерживают друг друга в поддержании воздержания, что может способствовать более длительному, долгосрочному восстановлению. В исследовании те, кто поддерживал воздержание, с большей вероятностью бросали пагубные привычки в долгосрочной перспективе. 12-ступенчатая модель дает людям основу, из которой можно отказаться от своей зависимости, обработать свой опыт и перейти к новым шаблонам. Как описано в статье под названием «Программа 12 шагов», эта модель помогает человеку строить следующие ментальные и эмоциональные трансформационные практики и инструменты: Способность распознавать и признать, что у человека возникает проблема зависимости Самонаблюдение и осознание поведения, которое было частью зависимости Возможность практиковать воздержание и укрепить свою самооценку Достижение самопринятия и способность изменять поведение Сострадание, как для тех, кто был затронут наркоманией, так и для других, которые так же борются с наркоманией Инструменты, которые делают процесс непрерывной практикой на протяжении всей жизни человека Предоставляя эти инструменты, 12-ступенчатая модель может быть методом изменения во многих типах поведения. В результате это может помочь людям, которые хотят преодолеть зависимость, чтобы найти путь к выздоровлению. Путь Далее …

АЛЬТЕРНАТИВНЫЙ ОТДЫХ или алкоголь

Что то я о себе да, о себе)) Конечно же, я напишу продолжение, но пора и о других подумать. У нас принято, что отдых или праздник должен быть обязательно связан с алкоголем. Хочу предложить альтернативный отдых, ведь многие даже не задумываются о том, что можно гораздо приятнее провести время, если убрать алкоголь. Почему именно альтернативный отдых, просто я хочу расширить ваше мировоззрение и рассказать, как можно хорошо провести время и после этого вам не будет стыдно или не будет мучить угрызение совести. Нас наполняют информацией конкретной направленности, как будто русский народ не когда ни просыхал, это ерунда. И если вам кто-нибудь скажет, что у него дед пил всю жизнь и был здоров как бык, то это конечно же правда, но вот у того деда были хорошие гены, ведь спаивания русского народа началось сравнительно недавно примерно от наших дедов и пошло. А до этого была здоровая нация, вот и пили они много, ведь здоровье позволяло. Теперь посмотрите, какое потомство воспитали наши деды. Сколько я мужиков видел, которые мне доказывали, что алкоголь это хорошо и также приводили в пример своих отцов. Вот только наши нынешние мужики, почему-то уже не могут похвастаться таким здоровьем сами, а указывают на родителей. Да и что говорить Далее …