Тяжелый период – как пережить его без потрясений

Многие люди сталкиваются с двумя абсолютно разными периодами. В первом случае человек живет легко, вдохновенно и радостно. Он буквально готов свернуть горы. Во втором случае человек уподобляется разряженной батарейке, каждый день дается с трудом, упадок во всем и т.д. Конечно, лучше жить так, чтобы такой тяжелый период никогда не наступал, для этого нужно уделить много времени изучению и решению этого вопроса. Но что делать, если он все-таки наступил? Как вылезти? Кот Аскольд хочет поведать несколько способов. Зарядка “батареи” На данный момент – это главная ваша цель. Взаимодействуйте с теми людьми, вещами, предметами, совершайте действия, что способствуют вашему восстановлению. Хотите смотреть сериалы, фильмы, читать книги, а может быть просто, поспать? Разрешите себе это. Требуется двухчасовая беседа по душам с другом – беседуйте! Катастрофически не хочется ни с кем разговаривать, ни даже видеть кого-то? Отключите свой телефон и заприте дверь. Уделите время для этого, поскольку в тяжелый период – это действительно важно. Сберегающий режим Конечно, у вас до сих пор есть планы, есть цели, а также обязанности, которые вообще-то никто не отменял. Однако именно в этот период у вас в любом случае нет ресурса, “бензина”, “запаса батареи”, чтобы двигаться в таком же темпе. В связи с этим необходимо убрать, облегчить и перенести Далее …