Причины опоздания на работу

Опоздание на работу стало для вас привычкой? Или быть может ваш сотрудник, постоянно опаздывает? В любом случае начинаешь думать – в чем же причины опоздания на работу. Но успокойтесь – этот вопрос довольно просто решить. У Кота Аскольда тоже когда-то были аналогичные проблемы, но оказалось, что их очень просто решить. Как это сделать? Давайте подробно разберем этот вопрос, проанализировав все причины и способы их решения. Утренний подъем В первую очередь причина или одна из причин может прятаться уже с самого раннего утра. Если утренний подъем для вас – это постоянное испытание, значит, есть смысл в корректировке своего режима сна. Ложитесь спать пораньше. Когда сну отводиться недостаточно времени – происходит истощение. В итоге человек весь день ходит с низким энергетическим уровнем, а чем он ниже – тем больше времени уходит на отход ото сна и раскачку на предстоящий день. Суетливость Суетливость – вот одна из самых частых причин постоянных опозданий. Многие люди жаждут успеть как можно больше, и в этом своем стремлении неслабо перегибают палку. Когда наступило время для выхода из дома – сразу позабудьте, что нужно обязательно проверить свою электронную почту и заодно сделать миллиард прочих маленьких дел. Просто выходите. Все, что вы не успели – вы обязательно сделаете позже, Далее …

Как получать удовольствие от работы?

Каждый человек задавался вопросом «Зачем работать?». Если кто-то не доволен в данный момент, это не значит, что срочно нужны решительные перемены — выращивать крокодилов на ферме в Австралии, ехать в Камбоджу, чтобы работать в приюте. Зачем искать смысл в каждодневной рутине? Чтобы получать от процесса максимум удовольствия. Чтобы не прибегать к таким мерам многие пытаются найти ответ на философский вопрос «Как получать удовольствие от работы?». К примеру, нужно спокойно относиться к коллегам. Если они раздражают, нужно проявить терпение, возможно у них какие-то проблемы, и им просто необходимо внимание сослуживцев. Если попытаться выслушать человека, то у слушателя появится возможность узнать лучше собеседника, а такое знание всегда на пользу. Нелишне иногда представлять себя на чужом месте, такая рокировка может быть довольно забавной и станет дополнительным "плюсиком" служебных навыков. Нужно стараться быть максимально пунктуальными. Только железная дисциплина позволяет достигнуть цели. Тем, кто стал успешным, разумеется, пришлось в свое время немало помучиться, но сейчас они могут, наслаждаясь жизнью и пожинать плоды собственной собранности. Улучшить свои "показатели" просто, нужно не лениться. Следует проснуться немного раньше, а придя на работу, не беседовать с коллегами в курилке, а сразу приниматься за дело. Чтобы получать удовольствие от работы, рекомендуется «озеленить» пространство в котором работает человек. К примеру, можно Далее …

Несколько шагов на пути к успеху

Чтобы стать счастливее, прекратите копаться в прошлом, вспоминать неудачи и жалеть себя. Внушите себе, что все плохое осталось позади, а впереди вас ожидают только радостные события. Чтобы справиться с плохими мыслями, подумайте о том, что вызывает у вас хорошие ассоциации. Например, мелодия из детства, приятное знакомство, первое свидание или аромат крепкого кофе. Когда в голову начнут лезть неприятные мысли, сразу начинайте мысленно прокручивать сове позитивное кино. Настройтесь на положительную волну. А ваши мысли обязательно отразятся на вашем лице, поэтому не прогоняйте их быстро. Вспомните слова всем известного Дейла Карнеги, который сказал, что выражение лица важнее одежды. Познакомиться с самим собой довольно сложно, но сделать это необходимо. Дайте оценку своей внешности, работе, которой вы посвящаете много времени, своему окружению и всей жизни. Мысленно спросите себя, чего вам не хватает в этой жизни. Отвечая на вопрос, будьте предельно откровенны с собой. Анализировать события жизни нужно начинать с чего-то хорошего, постепенно переходя к проблемным отрицательным событиям. Если вы поймете, что негатива в вашей жизни больше, чем позитива, то не стоит отчаиваться, так как многие проблемы, как правило, легко решаются. Если вам категорически не нравится ваша работа, то не нужно откладывать с поисками новой вакансии. Если вы резко набрали лишние килограммы, то срочно попробуйте Далее …

Депрессия после отпуска

Вот вы отрабатываете последние рабочие дни и идёте в отпуск. Предвкушение отдыха, новых впечатлений и интересных событий придаёт вам силы и энергии. Всё кажется проще и легче. В голове тысячи мыслей, идей и желаний, но отпуск не резиновый. Уже за неделю до его окончания вы начинаете думать о работе. Отпуск подходит к концу, настроение отличное, вы полны сил, но когда вы оказываетесь в привычной домашней обстановке– это все куда-то испаряется. Появляется большое нежелание идти на работу, дискомфорт, сонливость, депрессия, апатия. Характерно это для многих людей, особенно для всех тех, кто на работе испытывает постоянный стресс. Отпуск закончен, однако вы совершенно неожиданно стали жертвой явления под названием послеотпускная депрессия. В таком случае стоит сделать следующее – ненадолго остановиться, задуматься. Не пора ли вам поменять работу? Изменить что-то в своей жизни? Когда вы в нее возвращаетесь с такой неохотой, может, в ней что-то действительно не так? Вообще, психологи уверяют, что неправильно проводить черту между простой жизнью и отпуском. Жизнь на две части разделяться не должна: маленькую, во время которой человек счастлив и беззаботен, и на большую, в которой вас подстерегают лишь проблемы и работа. Опустошенность после отпуска – явление частое. Это следствие того, что пока в экзотической стране или на море вы Далее …

Страница 2 из 212