Любопытство – не порок

Любопытство есть у каждого, у кого-то оно больше, а кого-то меньше. Многие сторонятся его, утверждая, что это порок. В пример обычно приводят библейскую историю, где из-за любопытства Ева вкусила запретный плод. Но эту историю можно трактовать по-другому, например, может быть, Ева просто не верила, Богу, ведь если бы она верила ему, то никогда не сделала бы того, что предположительно сделала. Так что Кот Аскольд утверждает – любопытство не порок. Ведь если бы Леонардо да Винчи, Лев Толстой и другие выдающие личности не были подвержены этому качеству, то мир был бы совсем другим. Так что будьте уверены, что любопытство не порок, и чтобы доказать это, представляем вам некоторые причины пользы этого качества. Жизненная полнота. Как правило, любопытные люди имеют великолепные навыки общения и умеют слушать. Искренняя заинтересованность в других обогащает жизнь и в социальной, и в профессиональной сферах. Хорошее здоровье. Заметили, что увлеченные чем-либо люди – проживают старость намного интересней и дольше? Любопытство, которое выражается в хобби, приносит множество преимуществ и в психологическом, и в физическом плане. Радость. Узнавая что-либо новое, познавая и совершенствуясь в нем – вы получаете неиссякаемый источник радости. Четкое мышление. Чтобы получить ответ на интересующий вопрос надо уметь правильно поставить вопрос. Таким образом, любопытство позволяет мыслить четко. Далее …

Как развить креативность

Большая часть людей думает, что творчество – чисто врожденная способность, которая одному дана, а другому – нет. На протяжении лет творческие способности под давкой учителей, родителей или работодателей – “вянут”. Окончив школы, большинство людей живет по установке: креативным рождаются, но не становятся. Так что вопрос как развить креативность даже близко не появляется в их головах. Они уверенны, что это невозможно, однако – это совсем не так! Пэт Джеймс – преподаватель курса творческого мышления из США говорил: “Когда что-либо существует и существует благодаря только вам – это творческий акт”. А Абрахам Маслоу говорит о креативности следующее: “Креативность – это творческая направленность, которая свойственна всем от рождения, но большинство теряет ее под воздействием сформировавшейся системы воспитания, образования, социальной практики”. Любой из нас – уникален, каждый имеет творческие способности и креативный ум. Тогда вы спросите — но почему у меня не получается придумать что-нибудь оригинальное, а вон тот может? Просто загляните в себя – ответ скрывается в нас самих. Не секрет, что можно существенно и ощутимо развить свои физические возможности, овладеть быстрым чтением, и даже восстановить свое зрение, используя специальные упражнения. Точно также можно развить креативный образ мышления, используя регулярные занятия. Как можно выделиться из толпы – если не нагружать свой мозг и Далее …

Звуки чакр. Отличная медитация для чакр

Кот Аскольд продолжает делиться хорошими медитациями. И сейчас он расскажет про медитацию, которую называют “звуки чакр” или “чакровые звуки”. В данной медитации применяются вокальные звуки, чтобы гармонизировать и раскрыть свои чакры, понять и прочувствовать их. Эта медитация позволит вам погрузиться в мирную, глубокую, внутреннюю тишину. Это достигается двумя способами, вы можете лишь слушать музыку и ощущать эти звуки внутри себя или помогать этому процессу произведением своих собственных вокальных звуков. Выбор за вами, как вам больше нравиться. Данную медитацию можно практиковать в любое время суток. Инструкция. Лучше всего держать глаза закрытыми на протяжении всей медитации. Медитация “звуки чакр” делиться на две стадии, первая длиться 45 минут, а вторая 15. Первая стадия. Делается стоя, сидя или лежа. В случае если вы стоите – расслабьте свои колени, но, не сгибая их слишком сильно. Держите позвоночник ровным, а глаза закрытыми. Дыхание производите животом. Звук проходит через раскрытый рот. Нижнюю челюсть следует “отпустить”, пусть будет расслаблена. Можете петь, или просто молча слушать музыку, но звук представляйте идущим из нижней чакры. Когда вы услышите, что тон звукового сопровождения повысился, переносите внимание вверх, к следующей чакре, если вы при этом поете, то повышайте также тональность собственного пения. Поднявшись до седьмой чакры, спускаемся обратно по всем чакрам, к Далее …

Как привлечь удачу и деньги в свою жизнь

Кот Аскольд всегда знал, что успешных людей от неуспешных отличает умение ставить и добиваться своих целей. Однако есть и духовная, мистическая сторона вопроса. Любому ясно, что если ничего не делать – ничего не будет. Закон прост: нормально делай, и нормально будет. Но это лишь материальная сторона вопроса. Наверное каждому известны случаи, когда человек что-то упорно делает, но у него не получается достичь желаемого. Он все правильно делает, но что-то на тонком уровне создает препятствия. И тогда встает вопрос: как привлечь удачу и деньги в свою жизнь, чтобы они стали естественной частью нашего существования. В этой статье наш пушистый друг раскроет разные способы осуществить это. Деньги обладают могучей энергией, вернее сказать, деньги – это и есть определенная энергия. Как и всякую энергию ее можно использовать как для созидания, так и для разрушения. Все зависит от того, в чьих руках находиться этот энергетический меч. Деньги – это не цель, а средства для воплощения определенных желаний и потребностей. Не секрет, что мысли – это начало наших поступков. Поэтому необходимо перенастроить свое сознание на богатство.  СОЗНАНИЕ БОГАТСТВА. Наша жизнь всегда формируется нашими мыслями. Так что открытие двери к деньгам начинается с создания позитивного мышления. В этом деле вам помогут аффирмации, которые способствуют позитивным изменениям Далее …

Аффирмации на уверенность в себе

Здравствуйте дорогие друзья! Кот Аскольд продолжает серию статей про уверенность в себе, ведь это очень важное качество, без которого просто никуда. Нашего рыжего кота нередко спрашивают, как он выработал в себе такую уверенность. На это он отвечает, что здесь ему помогли не только аутотренинги и развитие силы воли, но и хорошие аффирмации на уверенность в себе. Если вы не знали, то это один из действенных способов трансформации старых шаблонов мышления. Все проблемы начинаются в первую очередь с негативных мыслей, а негативные мысли появляются в результате внушения неправильных аффирмаций. После долгих уговоров наш пушистый друг согласился рассказать про правильные формулировки, которые помогут поверить в себя. “Это будет работать! Аффирмации на уверенность в себе – это сила” сказал он, поглаживая свой ус, “но только если регулярно и упорно работать с ними”. Первое время вы скорей всего не будете верить в то, что повторяете – это нормально. Упорно повторяйте каждую формулировку по много раз, старайтесь поверить в нее, “одевайте ее на себя”. Для большего эффекта можете повторять их перед зеркалом. Ежедневно работайте с нижеописанным списком, как минимум по 10-15 минут в сутки. Лучше всего повторять положительные формулировки громко перед зеркалом. Но можно также повторять их вполголоса или в уме (если нет возможности, по Далее …

Как выработать уверенность в себе

Кот Аскольд любит наблюдать за успешными персонами, ведь всегда нужно равняться на лучших. И он заметил такую закономерность, можно сказать, правило – все успешные люди, все кто достиг чего-то стоящего – уверены в себе. А значит, что нужно поверить в себя, чтобы добиться чего то хорошего в этой жизни. И в этой статье он расскажет, как выработать уверенность в себе. Давайте рассмотрим различные способы, которые помогут добиться этой цели.  Больше движения. Двигайтесь как можно больше. Вместо лифта – поднимайтесь по лестнице пешком. Катайтесь на велосипеде, на лыжах, посещайте спортзал. Проходите общую физическую подготовку. Физические нагрузки освежают мозг, улучшают работоспособность легких, да и всего организма в целом. Вы ощущаете себя свежим и энергичным. Оживленная походка, спортивное телосложение – все это придает уверенность и вызывает восхищение окружающих. Так что пришло время встать с дивана и заняться делом.  Развивайте силу воли. Мощная сила воли – это обязательное условие для успешной жизни. Развивая ее и усиливая, вы автоматически увеличиваете уверенность в себе, как ее развивать очень подробно рассмотрено в этой статье.  Независимость от чужого мнения. Вы можете прислушиваться к мнению других людей, но не нужно зависеть от них, учитесь самостоятельно мыслить и принимать решения. Есть такая поговорка, если хотите чтобы вас никто и никогда Далее …

Как развить силу воли

Что есть воля, о которой часто говорят успешные люди? Это сплав огромной мощи в нашем сознании, который напрямую связан с возможностью преодолевать внешние и внутренние препятствия. Также есть “анти-воля” (лень), и от того насколько она поразила вас, зависит мощность настоящей воли. Когда она разрастается до определенных пределов, человек уже не может преодолевать препятствия, и ему требуется тренировка силы воли, иначе он превращается или остается безвольным овощем. В этой статье мы подробно разберем вопрос, как развить силу воли. Для начала давайте рассмотрим функции воли: В моменты, когда мы противостоим чужеродному влиянию, проявляем экспансию, завоевываем, побеждаем что-то, она (воля) заставляет нас стимулировать себя. Она помогает сдерживать себя, в те моменты, когда мы преодолеваем разнообразные деструктивные проявления, которые мешают нашим целям. Она помогает нам переключаться на новые дела, объекты, занятия, в те моменты, когда что-то внутри нас, либо извне сопротивляется нам. Как видите – это жизненно-важные функции, и прежде чем, будет описана тренировка силы воли, давайте разберем, что же это вообще такое, какой она бывает и т.д. Ведь прежде чем что-то тренировать, нужно четко понимать, что именно вы собираетесь тренировать. В этой статье вы гарантированно узнаете, как развить силу воли, но давайте разберем этот вопрос подробно и комплексно. Можно разделить волю на две Далее …

Чакры и их значение

В наше время полно информации про физические характеристики человека, но куда меньше про духовные и энергетические. В этой статье будет идти речь про чакры и их значение. Можно разделить чакры на три вида. Чакры тела – это красная, оранжевая и желтая чакры. Отвечают они за физиологические процессы в нашем теле, и соответственно, в них есть полная информация про работу каждой конкретной клетки, и всех систем нашего тела. К тому же, энергия, создаваемая ими, определяет качество наших эмоций. Когда энергетические потоки спокойны и чисты – это эмоция удовлетворения (припомните полуулыбку Будды). Когда в потоках присутствует возмущение – сначала будет раздражение, после гнев, страх и апатия, а затем и физическая смерть – последовательность эмоций определяется степенью возмущения энергетики. Бывает, что мы чувствуем страх в тазовой области, в животе. Как правило, его зовут животным страхом. Данное состояние включают эти чакры. Чакры сознания (или духа как говорят эзотерики) – голубая, синяя и фиолетовая. В основном эти чакры отвечают за анализ информации, осознание, словестное выражение своих мыслей и действий. Однако они тоже учувствуют в управлении нашим телом. И остается еще одна чакра, зеленая – наша душа. Находиться она в груди, и несет ответственность за объединение тела и духа. Она стремиться к восхищению. Основной ее функцией Далее …

Развитие духа – это нелегкий путь

Не так уж легко закалить свой дух, поэтому тренировка духа тоже — не самое легкое дело. Однако есть простые тренировки, которые позволят вам стать сильнее. А чтобы было развитие духа – нужно становиться сильнее, поскольку дух – это само по себе что-то сильное. Итак, простые упражнения: Встаньте, выставите руки вперед, ноги немного согните и стойте в таком положении пять минут. Очень быстро вы заметите сильное сопротивление под самыми разнообразными предлогами. Задача – стоять несмотря ни на что, именно так закаляется ваш дух. Так вы получаете внутреннюю силу. Начните делать это упражнение прямо сейчас! Оторвитесь от монитора. Когда вы уже сможете стоять пять минут – усложняйте упражнение. Добавляйте веса, закручивайте руки, стойте на одной ноге, а потом на другой. В общем – усложняйте упражнение. Другое упражнение. Оперитесь спиной на стену, а ноги поставьте так, как будто сидите на стуле. Смысл этого упражнения такой же, как и у первого, но оно обладает своим особым эффектом. Когда сможете “сидеть” таким образом, пять минут – усложняйте упражнение. Теперь поднимайте руки вверх, ставьте перед собой или держите за головой. Положите на ноги дополнительный вес и т.п. Уже через неделю вы почувствуете огромный эффект от такой тренировки. Да, это нелегко. Но неужели вы думали, что развитие Далее …

Формирование творческих способностей у детей

Эффективность педагогического труда зависит во многом от того, насколько учитель может совершенствовать учебный процесс. Творчеством называется воплощение индивидуальности, форма самореализации личности. Творчество это возможность выразить неповторимое собственное отношение к миру. Но стоит иметь в виду, что потребность в самовыражении и творчестве, заложенная в человека самой природой, обычно реализуется далеко не полностью в течение жизни. Малыш стремится выразить собственное «я». Нередко взрослые считают, что всякий ребеночек рождается с некоторыми творческими способностями, если не мешать ему, то эти способности обязательно проявятся. Однако, как показывает практика, такого невмешательства мало, ведь не все могут сами найти дорогу к созиданию. В школьные годы, как правило, наступает критический период креативности ребенка. Следовательно, именно в этот период нужна помощь педагога для того, чтобы обрести возможность преодолеть этот кризис и найти способ выражения своего «я». Отдельные педагогические приёмы могут послужить причиной преодоления кризиса креативности. Слово «творчество» значит искать, создавать, изобретать. Соответственно и творческая познавательная деятельность есть самостоятельный поиск, формирование чего-то нового. Поэтому, главным критерием творчества являются самостоятельность, а также поиск возможных вариантов продвижения к цели. Творчеству присущи интеллектуальные, волевые и эмоциональные процессы. Отличают творческую деятельность специфические черты – образованность, воображение и интуиция. По этой причине условия наибольшего проявления творческих способностей подразумевает активизацию эмоциональной, интеллектуальной, волевой сферы, а также Далее …

Как поднять самооценку?

Уровень самооценки оказывает влияние на поступки человека. У успешного человека уровень самооценки адекватный либо чуть-чуть завышен. К примеру, можно выделить несколько преимуществ высокой самооценки: Индивидуум, который имеет высокую самооценку, без страха возьмется за новое дело, его не будут беспокоить волнения. Он знает, что добьется. Поэтому он не растрачивает энергию на обдумывание «а смогу ли?», он просто делает; Высокая самооценка не даст опустить руки даже после неудачи. Он понимает, что неудача выступает всего лишь временным явлением; Тот, у кого высокая самооценка лишен множества барьеров в общении, сходится с людьми легче, успешно налаживает контакты. К сожалению, самооценка личности чаще всего бывает занижена. Другими словами реальные возможности человека больше, нежели представления человека о собственных возможностях. Как правило, формирование самооценки происходит в детстве, в то время как возможности человека еще развиты слабо. Плюс ко всему, серьезное влияние несет негативное окружение. Низкая самооценка, распространенная помеха достижения успеха. Соответственно, чтобы стать успешным, следует попытаться поднять самооценку, если самооценка недостаточно высока. Стоит отметить, что повысить самооценку реально, но это часто достаточно медленный процесс. Сознательные попытки формировать самооценку могут быть полезны почки каждому. Как поднять самооценку? Повторять некоторые упражнения: Например, стоит прекратить сравнивать самого себя с остальными людьми. Так как, всегда будут люди, которые имеют чего-то больше, а Далее …

Развитие психики человека

Человек проходит сложнейший путь психического развития. Если сравнить психику годичного ребенка с уровнем психического развития семилетнего ребенка, то можно заметить количественное и качественное различие. К примеру, память малыша не просто сильнее или слабее, чем у школьника, – она у них иная. Маленькие детки, обычно, быстрее запоминают стихи. Но это не значит, что память у школьника хуже. Требования, которые предъявляют к памяти школьника намного выше, нежели возможности памяти маленького человека, а легкое запоминание слов детьми объясняется тем, что на различных этапах развития функции памяти проявляются по-разному. Первой стадией развития выступает стадия новорожденного, она длится до двух месяцев. Нервная система новорожденного, в общем, анатомически полностью оформлена. Развитие же микроскопической структуры коры головного мозга еще не завершено. На этой стадии формируются простейшие поведенческие акты и ориентировочные реакции. С двух до шести месяцев длится ранний младенческий возраст. На этой стадии психического развития малыш начинает оперировать предметами, у ребенка формируется восприятие. Развитие психики человека состоит также из позднего младенческого возраста, который длится от полугода до года. Основными характеристиками являются: осмысление предметов, появление признаков речи, овладение самостоятельной ходьбой, появление подражания взрослым, выработка специфически двигательных операций с различными предметами. От года до трех лет у ребенка протекает преддошкольный возраст. Главные особенности психического развития на данном этапе состоят Далее …

Страница 2 из 41234