Тренинг уверенности в себе

Насколько вы уверенны в себе? Подавляющее число людей страдает нерешительностью и не знает, что говорить себе, чтобы выработать уверенность в себе. Это вызывает недоумение у нашего рыжего друга, и он рекомендует прочитать и применить информацию, описанную в прошлых статьях, а также периодически проходить тренинг уверенности в себе, упражнения которого мы сейчас расскажем. Преодолевайте трудности. Преодоление сложных ситуаций, решение неприятных задач и т.п. не только укрепляет силу воли, но и укрепляет веру в себя. Принцип прост – делайте все, что вам страшно делать, все, что вам даже представлять не хочется (конечно, кроме аморальных и совершенно безрассудных поступков). Упражнения можно придумывать самостоятельно, но для примера Кот Аскольд решил предложить следующее упражнение: Выберите какую-нибудь хорошую песню и отличный стих, выучите их, и отправляйтесь в какое-нибудь людное общественное место, где нужно спеть эту песню, а затем прочитать стих. Подарите людям немного положительной энергии от хорошей песни и прекрасного поэтического произведения. Пойте и читайте выразительно и красиво (насколько можете), чтобы людям понравилось. Неудобно и страшно? А как вы думали, закаляется сталь! Положительные воспоминания. “Даже у серой мыши хоть раз в жизни был момент, когда она чувствовала себя грозным львом” сказал Аскольд, сверкнув своими желтыми глазами. Вспомните моменты, когда вы ощущали максимальную уверенность в себе. Возможно, Далее …