Упражнения для улучшения памяти. Тренируем мозг

Хорошая память в наши дни – это мечта для многих. Но на самом деле достичь ее гораздо проще, чем можно показаться вначале. В этой статье Кот Аскольд предоставит вам упражнения для улучшения памяти, которые при регулярной практике гарантировано, улучшат вашу Далее …

Как научиться отжиматься с нуля. И мужчинам, и женщинам

Кот Аскольд просто обожает отжимания! Эти упражнения прочно вошли в его ОФП. Дети Аскольда, наблюдая за отцом семейства, также влюбились в отжимания. И тогда перед ними встала задача – как научиться отжиматься с нуля? На самом деле это довольно просто, Далее …

Тренинг уверенности в себе

Насколько вы уверенны в себе? Подавляющее число людей страдает нерешительностью и не знает, что говорить себе, чтобы выработать уверенность в себе. Это вызывает недоумение у нашего рыжего друга, и он рекомендует прочитать и применить информацию, описанную в прошлых статьях, а Далее …

Упражнения для глаз для улучшения зрения

Сегодня в век техники, когда многие проводят очень много времени за компьютерами и другой техникой, вопрос со зрением стоит очень остро. Поэтому данной статье мы расскажем про упражнения для глаз для улучшения зрения. Взяты они в основном по информации, полученной Далее …